blog.oasered.sk

ZÁKLADNÝ POHYB
Dáma:
Dva 1. PRAVOU NOHOU (ďalej len PN) urobte malý krok vzad, a pri prenášaní váhy na ňu, nadvihnite podpätok ľavej nohy nad parket a boky vysuňte doprava. Krok trvá jednu dobu.
Tri 2. ĽAVÁ NOHA (ďalej len ĽN) zostáva na mieste. Nechajte klesnúť podpätok, váhu preneste dopredu na ĽN a boky vysuňte doľava. Krok trvá [...]

ZÁKLADNÝ KROKOVÝ VZOREC
Niektorým začiatočníkom sa rytmus zdá trochu komplikovaným ale tento pocit môžete prekonať ak sa tanec začnete učiť podľa nasledujúceho krokového vzorca, ktorý obsahuje krok na prvú dobu takto.
Dáma:
P ĽAVOU NOHOU (ďalej len ĽN) prešliapnite na mieste. Krok trvá jednu dobu.
Krok 1. PRAVOU NOHOU (ďalej len PN) prešliapnite na mieste. Krok trvá jednu dobu.
Krok [...]

CHôDZA A POSTUPOVÝ BOČNÝ KROK (TANGOKROK)
Dáma: Postavte sa chrbtom k najbližšej stene, potom otočte telo trochu doľava a ľavé plece vysuňte dozadu.
Voľne 1. PRAVOU NOHOU (ďalej len PN) urobte krok vzad, priečne cez čiaru prechádzajúcu ľavou nohou. PN stočte trochu dovnútra, teda tak, aby smerovala mierne doľava. Krok trvá jednu dobu.
Voľne 2. ĽAVOU NOHOU (ďalej [...]

SAMBA VPRED (SAMBOVÝ POHUP VPRED)

Dáma:
Raz 1. PRAVOU NOHOU (ďalej len PN) urobte stredne veľký krok vzad na jednu dobu.
Dva 2. ĽAVÚ NOHU (ďalej len ĽN) prisuňte k PN, preneste čiastočnú váhu na ĽN a následne preneste váhu opäť na PN.
Raz 3. ĽN urobte stredne veľký krok vpred na jednu dobu.
Dva 4. PN prisuňťe k ĽN, [...]

ZATVORENÁ ZMENA VĽAVO A VPRAVO
Dáma: Začnite obrátená ľavým plecom k stene. Telo je obrátené smerom do miestnosti spôsobom, ktorý tanečníci nazývajú chrbtom do smeru tanca.
Raz 1. PRAVOU NOHOU (ďalej len PN) urobte krok vzad.
Dva 2. ĽAVOU NOHOU (ďalej len ĽN) urobte krok bočne v úrovni PN.
Tri 3. PN prisuňte k ĽN a dbajte o [...]